Barometr Nadziei 2022

Za nami siódma edycja badań o nazwie Barometr Nadziei 2022. Wyniki nie napawają optymizmem, ale nie sądzę, żeby były dużym zaskoczeniem.

Na przełomie października i listopada odbyły się badania o charakterze międzynarodowym. Koordynatorem projektu jest dr Andreas Krafft, profesor Uniwersytetu Saint Galen we Szwajcarii oraz Instytutu Swiss Future. W Polsce badanie przeprowadzone zostało przez dr hab. Elżbietę Kasprzak, prof. uczelni, kierownika Katedry Psychologii Pracy i Organizacji na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy oraz dr Patryka Stecza z Uniwersytetu Łódzkiego wraz z zespołem.

Wśród polskich respondentów ankietę wypełniło 165 osób, z czego 70% stanowiły kobiety, a średnia wieku badanych wynosiła 31 lat. 90% osób to osoby z wykształceniem średnim lub wyższym.

Dr Elżbieta Kasprzak zauważa, że w 2022 roku pogorszyły się niemal wszystkie parametry zdrowia i stanu psychicznego Polek i Polaków w porównaniu do roku 2019 i 2020. Cechuje nas mniejsza nadzieja na poprawę życia, spadek zapału i wytrwałości w działaniu. Obniżyła się nasza kondycja psychiczna, zadowolenie, poczucie szczęścia i sensu życia, odczuwamy większy dystans w relacjach społecznych. Do tego powstałe napięcie skutkuje ograniczeniem ciekawości i otwartości, obniżeniem poczucia zaradności i zmniejszoną ilością odczuwanych pozytywnych emocji, takich jak np radość czy zadowolenie.

W roku 2022 zdecydowanie wzrosła ilośc pesymistów, patrzących ponuro przyszłość. Spadła liczba optymistów patrzących z nadzieją na paprawę sytuacji gospodarczej, poprawę sytuacji osobistej, polepszenia ogólnych warunków życia, a nawet oczekujących pokoju na świecie. Wynik wskazuje jednoznacznie, że nadzieja z roku na rok jest coraz słabsza.

Ostatni czas nas nie oszczędza – nawet dieta informacyjna, polegająca na ograniczeniu konsumpcji mediów i serwisów informacyjnych, nie chroni przed powstawaniem szkodliwego napięcia. Wyniki raportu, choć nie są dla mnie dużym zaskoczeniem, pokazują jasno, jak bardzo potrzebna jest edukacja w zakresie dobrostanu i wsparcie psychologiczne, już nie tylko w momencie pojawiającego się kryzysu, a na długi czas przed: jako profilaktyka, mająca na celu zapobieganie skutkom długotrwałego stresu i wszechobecnego niepokoju.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia zapraszam do kontaktu: centrumzdrowychmysli@gmail.com lub napisz do mnie wiadomość prywatną.

Pozdrawiam

Ewelina