Optymistyczna

  Nazwa bloga optymizmumoznasienauczyc.blogspot.pl nawiązuje do słów profesora Martina Seligmana i do książki o takim samym tytule. Optymizmu można się nauczyć, ale czym jest ów optymizm? Podskórnie czujemy czym jest, ale zdefiniowanie optymizmu jest niełatwe.      Optymizm kojarzy nam się z frywolnością, lekkością, brakiem powagi. Jest uznawany za synonim luzu, zadowolenia i pogody ducha. Optymiści zdają się nie dostrzegać przeszkód i pozostają w dobrym humorze bez względu na okoliczności. Jaka jest definicja optymizmu? Słownikowa definicja optymizmu to „skłonność dostrzegania we wszystkim dodatnich stron i wiara w pomyślny rozwój wydarzeń”. Według profesora Seligmana optymizm jest czymś więcej niż pozytywnym stosunkiem do świata i wiarą we własne możliwości – jest sposobem radzenia sobie z przeszkodami i porażkami, a także sposobem wyjaśniania zdarzeń niepomyślnych.      Styl wyjaśniania jest swego rodzaju przekonaniem o sobie, świecie i o ...

  OPTYMIZM CZY PESYMIZM? Test stylów wyjaśniania M. Seligmana Test pochodzi z książki: Martin E. P. Seligman, Optymizmu można się nauczyć, Media Rodzina, 2010. Rozwiązywanie testu zajmuje około 10-15 minut. Zaznaczaj Twoje najbardziej prawdopodopodobne reakcje i odpowiedzi. Wybierz jedną odpowiedź – na razie nie wnikaj w to, co znaczą litery i cyfry po prawej stronie. Będą one ważne przy liczeniu wyników, ale ich znaczenie opisane będzie dopiero przy analizie końcowej. 1. Projekt, który nadzorujesz, jest wspaniałym sukcesem. PP a. Dokładnie kontrolowałam (-em) pracę całego zespołu. 1 b. Każdy poświęcił mu mnóstwo czasu i energii. 0 2. Godzisz się z małżonkiem/ chłopakiem/ dziewczyną/ po sprzeczce. SP a. Wybaczyłam (-em) jej/ mu. 0 b. Zazwyczaj wybaczam. 1 3. Zgubiłaś (-eś) dr...